Сергек жашоо 2022, Июль

Дененин формасын тез өзгөртө турган 5 жөнөкөй көнүгүүлөр

Дененин формасын тез өзгөртө турган 5 жөнөкөй көнүгүүлөр (2022)

Адамзат тарыхта болуп көрбөгөндөй отурукташкан жашоо образында жашап жатат. Балким, бул адамдар күн сайын компьютерлеринин алдында отуруп, унааларында айдоого өтө көп убакыт короткондуктандыр. Натыйжада, адамдар кошумча жасамайынча, денесин кыймылдатуу үчүн өтө аз себептери бар

Жашылчалардан жасалган тамак-аштын варианттарын чындап эле "каалаган" кылуу иши

Жашылчалардан жасалган тамак-аштын варианттарын чындап эле "каалаган" кылуу иши (2022)

Эт жегич/бардык жеүүчү болуудан вегетариандыкка – же вегетариандыкка – айрымдар үчүн күтүүсүздөн «конвертация» болуп саналат. капуста

Дарыланбаган угуунун жоготуусу мээнин ден соолугунун начарлашына байланыштуу

Дарыланбаган угуунун жоготуусу мээнин ден соолугунун начарлашына байланыштуу (2022)

Көптөгөн адамдар угуунун начарлашы алардын кулактарынан да алыс экенин түшүнүшсө, эртерээк аракет кылышмак. Бул азыр бир олуттуу кесепеттерге алып келген ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөр менен байланышкан - мээнин иштешинин төмөндөшү

Met Gala 2021 To Go Vegan: Бул диета эмне үчүн мынчалык пайдалуу

Met Gala 2021 To Go Vegan: Бул диета эмне үчүн мынчалык пайдалуу (2022)

Met Gala быйыл вегетариандык болот. Бул жерде сиз бул өсүмдүк негизделген диета жөнүндө билиши керек

Larq бөтөлкө ага татыктуубу? Өзүн өзү тазалоочу бөтөлкө жөнүндө 5 эң чоң суроого жооп беребиз

Larq бөтөлкө ага татыктуубу? Өзүн өзү тазалоочу бөтөлкө жөнүндө 5 эң чоң суроого жооп беребиз (2022)

Көп жолу колдонулуучу суу бөтөлкөлөрү барган сайын популярдуу болуп калды. Бул айлана-чөйрөгө пайдалуу болуу менен бирге бизди нымдуулукту сактоонун ыңгайлуу жолу. LARQ, өзүн өзү тазалоочу көп жолу колдонулуучу суу бөтөлкөлөрүнүн популярдуу бренди

Эркектер үчүн мыкты устаралар 2021: Сакал, көкүрөк, манскэйпинг жана башкалар үчүн

Эркектер үчүн мыкты устаралар 2021: Сакал, көкүрөк, манскэйпинг жана башкалар үчүн (2022)

Заманбап адам - ​​бул мансаптуу адам, сизге жардам берүү үчүн, бул жерде эркектер үчүн мыкты устаралар боюнча сунуштарыбыз бар

Териге кам көрүү үчүн мыкты продуктылар 2021: ДНКңыздын негизинде өзүңүздүн териге кам көрүү тартибин түзүңүз

Териге кам көрүү үчүн мыкты продуктылар 2021: ДНКңыздын негизинде өзүңүздүн териге кам көрүү тартибин түзүңүз (2022)

Сулуулук тартибин өзгөртүүнү ойлонуп жатасызбы? Бул жерде териге кам көрүү боюнча бир нече натыйжалуу кеңештер, ошондой эле PROVEN Skincare, ДНКга негизделген териге кам көрүү линиясы сиз каалаган натыйжаларга кантип жардам бере алат

CBD териңизге жакшыбы? Антиоксиданттар безетки, экзема жана псориазды чечүүгө жардам берет

CBD териңизге жакшыбы? Антиоксиданттар безетки, экзема жана псориазды чечүүгө жардам берет (2022)

Каннабидиол (CBD) марихуана өсүмдүктөрүндө табылган зат. CBD ден соолук үчүн ар кандай пайдалары бар, мисалы, безетки, экзема жана псориаз сыяктуу тери шарттарын дарылоо жана жеңилдетүү

Доктор Бергдин электролит порошоку менен денеңизди заряддаңыз

Доктор Бергдин электролит порошоку менен денеңизди заряддаңыз (2022)

Бул жерде сиз электролиттер денеге кандай жардам берери жана эмне үчүн доктор Бергдин электролит порошокун сынап көрүшүңүз керектиги жөнүндө билишиңиз керек

2021-жылдагы Эл аралык Йога күнүн белгилөө үчүн арыктоо үчүн мыкты йога көнүгүүлөрү

2021-жылдагы Эл аралык Йога күнүн белгилөө үчүн арыктоо үчүн мыкты йога көнүгүүлөрү (2022)

Йога, адатта, акыл-эсти тынчтандыруу менен байланышкан, бирок андан да көп нерсе бар. Эгер дисциплина жана берилгендик менен жасалса, йога да арыктап, чың бойдон калууга жардам берет. 2021-жылдагы Эл аралык Йога күнүнө караганда йоганы сынап көрүү үчүн качан жакшыраак убакыт?

Жаңы баштагандар үчүн Ultimate Keto Diet Plan: Эмне, кайда, кантип тез арыктап баштоо керек

Жаңы баштагандар үчүн Ultimate Keto Diet Plan: Эмне, кайда, кантип тез арыктап баштоо керек (2022)

Кетогендик диетага кызыгып жатасызбы? Бул жерде сиз эмне жеш керек экенин, ошондой эле кайсы кошумчалар жардам бере аларын билишиңиз керек

Үй шартында тишти агартуу: Көмүр тиштерди агартабы жана онлайн сатып алсаңыз болот

Үй шартында тишти агартуу: Көмүр тиштерди агартабы жана онлайн сатып алсаңыз болот (2022)

Сиз тишиңизди билесизби? Көмүр кошулган тиштерди агартуучу каражаттар менен эң сонун жылмаюуга ээ болуңуз

Сизди таң калтыра турган кофенин ден-соолукка тийгизген 13 пайдасы: эмне үчүн кофеин сиз үчүн жакшы?

Сизди таң калтыра турган кофенин ден-соолукка тийгизген 13 пайдасы: эмне үчүн кофеин сиз үчүн жакшы? (2022)

Сиз кофени жакшы көрөсүзбү? Бул жерде сизге сүйүктүү суусундугуңузду көбүрөөк баалоого жардам бере турган 13 ден-соолукка пайдалуу

Өсүмдүктөргө негизделген диеталар кийинки COVID-19нун алдын алууга кандайча жардам берет

Өсүмдүктөргө негизделген диеталар кийинки COVID-19нун алдын алууга кандайча жардам берет (2022)

Көптөгөн канадалыктар өсүмдүк диетасынын пайдасын мурунтан эле билишет. Диетаны өзгөртүүгө аракет кылгандарды колдоодо жакшыраак иш алып баруу мамлекеттик саясат үчүн эффективдүү ыкма болушу мүмкүн

Кучакташтын ден соолукка тийгизген төрт пайдасы жана алар эмне үчүн жакшы сезилет

Кучакташтын ден соолукка тийгизген төрт пайдасы жана алар эмне үчүн жакшы сезилет (2022)

Кучакташуулардын ушунчалык жакшы сезилишинин себеби тийүү сезимибиз менен байланыштуу

Картошканын сиз үчүн пайдалуу болушунун 6 себеби

Картошканын сиз үчүн пайдалуу болушунун 6 себеби (2022)

Момун картошкага жаман рэп берилди. Көптөгөн өлкөлөрдүн диетасынын бир кездеги эң арзан негизи болгон тамак-аш акыркы жылдары "ден соолукка зыяндуу" тамак-аш катары таанылып калган

Түштүк Африка эмне үчүн мектептерде канттуу ичимдиктерди сатууга тыюу салышы керек

Түштүк Африка эмне үчүн мектептерде канттуу ичимдиктерди сатууга тыюу салышы керек (2022)

Балдардын семирүүсү Түштүк Африкада олуттуу жана өсүп жаткан көйгөй болуп саналат. Балдардын 13%дан ашыгы семиздиктен же ашыкча салмактан жабыркайт

Күнүнө 8 стакан суу ичүү керекпи? Көнүгүү боюнча окумуштуу бөйрөгүңүз эмне үчүн "жок" деп жооп берерин түшүндүрдү

Күнүнө 8 стакан суу ичүү керекпи? Көнүгүү боюнча окумуштуу бөйрөгүңүз эмне үчүн "жок" деп жооп берерин түшүндүрдү (2022)

Эч кимдин суу бөтөлкөсү жарылып кетпесин, бирок дени сак адамдар өтө көп суу ичүүдөн өлүшү мүмкүн

Сиз чындап эле канча уйку керек?

Сиз чындап эле канча уйку керек? (2022)

Уйку үйрөнүүгө, өсүп-өнүгүүгө жардам берет жана бул процесстердин бардыгы убакытты талап кылат

Фитнес индустриясы, мурунтан эле өзгөргөн, андан да көп өзгөрүшү мүмкүн

Фитнес индустриясы, мурунтан эле өзгөргөн, андан да көп өзгөрүшү мүмкүн (2022)

Чындыгында, пандемия америкалыктардын ден соолугун чыңдоо ыкмасын өзгөрттү. Эки тармактын ардагери өнөр жай жана заманбап технологиялар спорт залын/тренер тажрыйбасын америкалык конок бөлмөсүнө кантип алып келгенин айтып беришет

Эмне үчүн биз Америкада уктабайбыз

Эмне үчүн биз Америкада уктабайбыз (2022)

Amerisleep аркасында биз Том Хэнкстин каарманы эмне үчүн "Сиэтлде уйкусуз" болгонун билебиз - анын жарылуучу баш синдрому бар болчу

Смартфонго көз карандылык уйкуну бузушу мүмкүн

Смартфонго көз карандылык уйкуну бузушу мүмкүн (2022)

"Психиатриянын чек аралары" журналында жарыяланган жаңы изилдөө смартфонго болгон көз карандылык уйкуңузду бузушу мүмкүн деген эски изилдөөлөрдү бекемдейт

Туура төрөттү көзөмөлдөөнү тандоо үчүн, өзүңүздү билиңиз

Туура төрөттү көзөмөлдөөнү тандоо үчүн, өзүңүздү билиңиз (2022)

Эгер сиз бойго бүтүрбөөчү каражаттын эффективдүү болушун кааласаңыз, анда сиздин тандооңуз реалдуу жана ишке ашканына ынаныңыз

Кошумча өтмөктөгү жалганчылар: Машыгуу, арыктоо энбелгилери баарын айтпайт

Кошумча өтмөктөгү жалганчылар: Машыгуу, арыктоо энбелгилери баарын айтпайт (2022)

Америкалыктардын болжол менен 15% арыктоо кошумчаларын аракет кылышкан. Кошумчалар жөнгө салуу көзөмөлү жагынан дары-дармектер менен бирдей стандарттарга туура келбейт, демек керектөөчүлөр этикеткада убада кылынган нерсени дайыма ала бербейт

Сиздин тиш щеткаңыз туалетке жакынбы? Келгиле, жакындыкты кайра карап көрөлү, сураныч

Сиздин тиш щеткаңыз туалетке жакынбы? Келгиле, жакындыкты кайра карап көрөлү, сураныч (2022)

Эгерде сиз щеткаңызды тазалоодо жана сактоодо этият болбосоңуз, анда тишиңизге тиш пастасына караганда көбүрөөк жайылып кеткен болушуңуз мүмкүн

Аялдардын гигиенасы: Күнүмдүк ишиңизди жөнөкөй сактаңыз

Аялдардын гигиенасы: Күнүмдүк ишиңизди жөнөкөй сактаңыз (2022)

Бардык америкалыктардын жарымы, 50,8%, вульвасы бар. Адамдын анатомиясынын көпчүлүк бөлүктөрүндөй эле, алар бир аз күтүүнү талап кылат, бирок так кандай түрү жана канчасы талаштуу суроо болушу мүмкүн

Жекшембиде Розаларды эстеп, ЖЖБдан коргоону унутпаңыз

Жекшембиде Розаларды эстеп, ЖЖБдан коргоону унутпаңыз (2022)

1978-жылы Калифорния университетинин Беркли кампусуна барган студенттер Валентин күнүн, тагыраак айтканда, Презервативдер күнүн, тагыраак айтканда, Презерватив жумалыгын өткөрүүнү чечишкен. Кийинки жылдарда февраль айы улуттук презервативдик ай болуп калды. Мааниси: коопсуз секс аркылуу

Кадимки өсүмдүк сейрек кездешүүчү ракты алат

Кадимки өсүмдүк сейрек кездешүүчү ракты алат (2022)

Q BioMed FDAдан S. nigrum Linn жалбырактарынын экстрактысынын негизинде боордун рагына каршы уникалдуу дарыны иштеп чыгуу үчүн жетим дарылардын белгисин алды

Жакшы Кабар азыр, балким, кийинчерээк, ВИЧ менен ооругандар үчүн

Жакшы Кабар азыр, балким, кийинчерээк, ВИЧ менен ооругандар үчүн (2022)

ВИЧти дарылоонун эки жаңы ыкмасы чоң үмүт берет: бири күнүмдүк таблеткаларды алмаштырат, экинчиси оорунун алдын алууга алып келет

Татар соусу бузулгандыктан кайра чакыртылган

Татар соусу бузулгандыктан кайра чакыртылган (2022)

FDA House-Autry Mills, Inc компаниясынан ыктыярдуу түрдө татар соусун кайра чакыртып алуу жөнүндө жарыялагандыктан, азыр жыттуу балыктар чирийт деп тынчсыздана турган жалгыз нерсе эмес

Видео оюндар менен балдардын семирүүсүнүн ортосундагы байланышты издөө

Видео оюндар менен балдардын семирүүсүнүн ортосундагы байланышты издөө (2022)

Чуркап жүргөн балдар энергияны күйгүзүшөт жана арык бойдон калышат, ал эми видео оюндарды ойноп же телевизор көрүп отурганды жактыргандар тескерисинче. Видео оюндарды колдонуунун өсүшү бир бөлүгүн ойной алабы?

Эрте этаптагы AD диагностикасынын ачкычы кан болушу мүмкүн

Эрте этаптагы AD диагностикасынын ачкычы кан болушу мүмкүн (2022)

Акыркы изилдөөлөр жаңы лабораториялык тест Альцгеймер оорусун тез жана оңой аныктоого жардам берерин сунуштайт

Изилдөө шилтемелери испаниялык америкалыктар, астма тобокелдигине диета тандоо

Изилдөө шилтемелери испаниялык америкалыктар, астма тобокелдигине диета тандоо (2022)

Астмасы менен ооруган миллиондогон америкалыктар үчүн дем алуу көйгөйлөрү реалдуу, күнүмдүк коркунуч болуп саналат. Испан-америкалыктар америкалыктардын башка топторуна караганда астма менен көбүрөөк оорушат жана изилдөөчүлөр мунун себебин табуу үчүн иштеп жатышат

Акысыз колдонмону жүктөп алуу менен аркан секирүү

Акысыз колдонмону жүктөп алуу менен аркан секирүү (2022)

Эгер сиз жаңы жылыңызга физикалык активдүүлүктү кошуунун кызыктуу жолун издеп жатсаңыз, Nintendo Switch'иңизден башканы издебеңиз. Nintendoдогу иштеп чыгуучулардын чакан тобу Jump Rope Challenge программасын үй жаныбарлары үчүн долбоор катары түзүп, алардын иш тартибине фитнес кошуу үчүн, азыр ал Nintendo Switch'те акысыз жүктөп алуу

New Dietary Guidelines Shift Focus, Garner Criticism

New Dietary Guidelines Shift Focus, Garner Criticism (2022)

Эмне жана кантип тамактануу керек? Жаңы көрсөтмөлөр бар

Чыныгы вегетариандык болуу ден соолугуңузду жакшыртышы мүмкүн

Чыныгы вегетариандык болуу ден соолугуңузду жакшыртышы мүмкүн (2022)

Жаңы изилдөө ден-соолукка олуттуу пайдаларды чыныгы вегетариандык диета менен байланыштырды

Адамдын эң жакын досу, жалгыздыктын дабасы

Адамдын эң жакын досу, жалгыздыктын дабасы (2022)

Жаныбарлардын шериктери Ковид учурунда жакшы психикалык ден соолуктун ачкычы болушу мүмкүн

Кош бойлуулуктун жана төрөттүн узакка созулган таасирлери

Кош бойлуулуктун жана төрөттүн узакка созулган таасирлери (2022)

Кош бойлуулук жана төрөт стрейч белгилерин көбүрөөк калтырат; ал аялдын жашы

Пациенттин рекорддорундагы парданы көтөрүү

Пациенттин рекорддорундагы парданы көтөрүү (2022)

21st Century Cress Act бейтаптарга алардын жазууларына жетүү жана өткөрүп берүүсүн жеңилдетти